Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Feeria |
Rok wyd.: | 2024 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 300 s. |
Wymiar: | 143x204 mm |
EAN: | 9788367931342 |
Data: | 2024-02-28 |
Opis książki:
Wyobraź sobie, co by było, gdyby twoimi decyzjami nie kierowały trudne wspomnienia i lęki, a twoją codzienność wypełniałyby spokój i poczucie bezpieczeństwa
Tę wizję możesz urzeczywistnić własnymi siłami, ponieważ nosisz w sobie wrodzony dar emocjonalnego uzdrowienia - potrzebujesz jedynie wskazówek, by wykorzystać go w pełni. Nawet kiedy jesteś w rozsypce, możesz zbudować się od nowa, i w tym właśnie pomoże ci ta książka. Dowiesz się z niej, jak:
czule zaopiekować się sobą w trakcie leczenia dawnych ran i w późniejszym życiu,
praktykować codzienną wdzięczność wobec samej siebie,
opanować dziewięć umiejętności, dzięki którym poczujesz się bezpiecznie i pewnie w swoim wewnętrznym świecie,
pokochać swoje ciało i dbać o nie jak o ukochany dom,
zapanować nad wewnętrznym chaosem, by już nigdy nie czuć potrzeby uciekania przed myślami,
dodać energii ciału, a uspokoić umysł przy użyciu skutecznych technik,
dostrzegać, nazywać i komunikować swoje prawdziwe emocje.
Na drodze do uleczenia ciała i duszy poznasz wiele ważnych narzędzi samopoznania, technik medytacji i porad, dzięki którym uwolnisz wewnętrzną siłę.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka "Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa" - Deirdre Fay - oprawa miękka - Wydawnictwo Feeria. Książka posiada 300 stron i została wydana w 2024 r. Cena 35.89 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.