| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Studio Koloru |
| Rok wyd.: | 2020 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 176 s. |
| Wymiar: | 150x210 mm |
| EAN: | 9788362238538 |
| ISBN: | 978-83-6223-853-8 |
| Data: | 2020-04-10 |
Opis książki:
Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki.
Ten inspirujący i aktualny przewodnik oferuje praktyczne ćwiczenia, które dzieci w wieku 4-11 lat mogą wykonywać wraz z rodzicami. Zaczynając od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować, książka jest skonstruowana tak, by pomóc zajętym rodzicom wspierać dzieci przez cały dzień, od pobudki - przez posiłki, kryzysy, naukę (w tym stres towarzyszący egzaminom), wyzwania związane z czasem spędzanym przed ekranem i komunikacją - do dobranocki.
Te proste zadania nauczą dzieci w pozytywny sposób radzić sobie z emocjami, zwiększą ich pewność siebie i koncentrację, jak również pomogą im w przechodzeniu z klasy do klasy.
Oczywiście, nasze ćwiczenia są równie korzystne dla dorosłych, ponieważ pomagają złagodzić codzienny stres związany z byciem rodzicem.
Książka "Mindfulness dla dzieci" - Uz Afal - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Studio Koloru. Książka posiada 176 stron i została wydana w 2020 r. Cena 33.90 zł. Zapraszamy na zakupy!