pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko: autor tytuł  24h
Księgarnia »
Książki »
»
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna
książka:

Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna

Dane szczegółowe:
Wydawca: Czarna Owca
Rok wyd.: 2019
Oprawa: miękka
Ilość stron: 1 s.
Wymiar: 133x203 mm
EAN: 9788381432122
ISBN: 978-83-8143-212-2
Data: 2019-10-18
Cena: 22.66  Cena wydawcy: 34.99 zł Oszczędzasz: 12.33 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna - Jon Kabat-Zinn - opis książki:

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą
Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.

Jack Kornfield
Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność
W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. Medytacja to nie to, co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności.

Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Jest autorem licznych bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących. Wraz z żoną Mylą napisał poradnik Dary codzienności. Podręcznik świadomego rodzicielstwa.

Książka „Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna” - oprawa miękka - Wydawnictwo Czarna Owca.

Książka posiada 1 stron i została wydana w 2019 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna"
Jon Kabat-Zinn - autor m.in.:
Świadomą drogą przez depresję. - okładka książki
Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego... Jon Kabat-Zinn, John Teasdale, Mark Williams, Zindel V. Segal;
Produkty podobne:
Świadomą drogą przez depresję. - okładka książki
Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego... Jon Kabat-Zinn, John Teasdale, Mark Williams, Zindel V. Segal
Płeć i szkoła - okładka książki
Płeć i szkoła Mariola Chomczyńska-Rubacha