| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Feeria |
| Rok wyd.: | 2021 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 220 s. |
| Wymiar: | 143x204 mm |
| EAN: | 9788382250350 |
| ISBN: | 978-83-8225-035-0 |
| Data: | 2021-02-26 |
Opis książki:
Czujesz się zakładnikiem swojego lęku i niepokoju? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast być w centrum własnego życia?
Niewielu dorosłych dostrzega, że twoje nastoletnie życie to nie idylla. Wiąże się z nim mnóstwo obowiązków i to nie tylko tych szkolnych i rodzinnych. Już sam ich natłok bywa trudny do zniesienia, a do tego dochodzą jeszcze często skomplikowane relacje z rówieśnikami i niełatwe funkcjonowanie w mediach społecznościowych. A kiedy pojawia się stres i niepokój, spirala negatywnych emocji zaczyna się nakręcać. Może żołądek zwija ci się nagle w supeł, serce wali jak oszalałe, tracisz oddech? Może dosłownie paraliżuje cię świadomość, że masz wyjść na zewnątrz albo powiedzieć coś głośno? A może nawracające myśli każą ci w kółko wykonywać jakieś czynności?
Książka "Lęk off" - Regine Galanti - oprawa miękka - Wydawnictwo Feeria. Książka posiada 220 stron i została wydana w 2021 r. Cena 24.85 zł. Zapraszamy na zakupy!