pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
 
książka:

Lęk i fobia

Dane szczegółowe:
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wyd.: 2011
Oprawa: miękka
Ilość stron: 474 s.
Wymiar: 170x240 mm
EAN: 9788323331339
ISBN: 978-83-2333-133-9
Data: 2011-09-26
45.31  49.35  4.04 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Lęk i fobia - Edmund J. Bourne - opis książki:

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś paniki, strachu w niektórych miejscach, czułeś się nieswojo w pewnych sytuacjach, albo jeśli przez długi czas odczuwasz lęk bez wyraźnego powodu - ta książka może ci pomóc. Niniejsze wydanie tego klasycznego, bestsellerowego podręcznika dla osób cierpiących na zaburzenia lękowe zawiera aktualne informacje na temat nowych leków stosowanych w terapii lęku, stanów somatycznych, które mogą potęgować lęk oraz metod medytacji służących opanowaniu lęku. Lęk i fobia to praktyczny i wszechstronny poradnik dla wszystkich, którzy zmagają się z napadami paniki, agorafobią, lękami społecznymi, lękiem uogólnionym, zachowaniami obsesyjno-kompulsywnymi i innymi zaburzeniami lękowymi. Szczegółowe zalecenia, kwestionariusze i ćwiczenia pomogą w przyswojeniu sobie umiejętności i dokonaniu zmian w stylu życia niezbędnych do osiągnięcia pełnego i trwałego wyleczenia. Podręcznik ten można wykorzystać do opracowania własnego programu samopomocy lub jako dodatkową pomoc w terapii. W miarodajny sposób omawia on szeroki zakres zagadnień i metod terapeutycznych, w tym takie, których nie można znaleźć w innych książkach poświeconych zaburzeniom lękowym. Każdy, kto zmaga się z napadami paniki i lękami, znajdzie tu mnóstwo ćwiczeń i wskazówek pomagających w przezwyciężeniu lęku i stresu, od zaleceń dotyczących asertywności do opracowania pozytywnej strategii leczenia. (Midwest Book Review) Podręcznik ten zawiera praktyczne i wszechstronne wskazówki dla każdego, kto próbuje sobie radzić z wielorakimi przejawami paniki i lęku. (Child and Behavior Therapy)

Książka „Lęk i fobia” - oprawa miękka - Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Książka posiada 474 stron i została wydana w 2011 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Lęk i fobia"
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Schizofrenia w ujęciu poznawczym - okładka książki
Schizofrenia w ujęciu poznawczym Aaron T. Beck, Neil R. Rector, Neal Stolar, Paul Grant
Nowotwory jelita grubego. Seria: - okładka książki
Nowotwory jelita grubego. Seria: Pokonać raka Zbigniew Wronkowski, Szymon Brużewicz
Fizjologia starzenia się. Profilaktyka, - okładka książki
Fizjologia starzenia się. Profilaktyka, rehabilitacja Anna Marchewka, Zbigniew Dąbrowski, Jerzy A. Żołądź (red.)
Mechanika kwantowa. Teoretyczne - okładka książki
Mechanika kwantowa. Teoretyczne minimum Leonard Susskind, Art Friedman
Aborcja. Przyczyny, następstwa, - okładka książki
Aborcja. Przyczyny, następstwa, terapia Bogdan Chazan, Witold Simon (red.)
Sepsa - okładka książki
Sepsa Andrzej Kübler
Produkty podobne:
Renesans akupunktury - okładka książki
Renesans akupunktury Zbigniew Garnuszewski