| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | a-ajurweda |
| Rok wyd.: | 2011 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 288 s. |
| Wymiar: | 165x235 mm |
| EAN: | 9788393079599 |
| ISBN: | 978-83-9307-959-9 |
| Data: | 2011-11-15 |
Opis książki:
Joga i ajurweda. Samouzdrawianie i samo- urzeczywistnienie to książka autorstwa jednego z najbardziej cenionych zarówno w Indiach, jak i na Zachodzie ekspertów z zakresu nauk wedyjskich - Davida Frawleya. Książka jako jedna z nielicznych omawia łącznie jogę i ajurwedę oraz korzyści płynące ze stosowania się do ich zasad. Zachęcamy do lektury.
Joga i ajurweda to wzajemnie uzupełniające się dziedziny wiedzy o wspólnych korzeniach w wedyjskiej tradycji Indii. Ajurweda to nauka o uzdrawianiu ciała i umysłu, a joga to nauka o samourzeczywistnieniu, które zależy od sprawnie funkcjonującego ciała i umysłu.
Książka zawiera wiele pomocnych, praktycznych wskazówek, które pomogą zrozumieć, jaka jest nasza konstytucja z punktu widzenia ajurwedy, co z kolei ułatwi wybór właściwych pozycji jogi oraz praktyk medytacyjnych. Autor opisuje zarówno techniki pracy z ciałem, umysłem, oddechem, czakrami, zasady medytacji, jak i zalecenia dotyczące właściwej diety i ziół.
Książka "Joga i ajurweda" - David Frawley - oprawa miękka - Wydawnictwo a-ajurweda. Książka posiada 288 stron i została wydana w 2011 r.