| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Luna |
| Rok wyd.: | 2021 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 224 s. |
| Wymiar: | 165x225 mm |
| EAN: | 9788367157179 |
| ISBN: | 978-83-6715-717-9 |
| Data: | 2022-05-30 |
Opis książki:
Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia.
Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas.
Książka "Happy life. Sztuka odpuszczania" - Kasia Bem - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Luna. Książka posiada 224 stron i została wydana w 2021 r.