Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Post uproszczony. Post uproszczony
Beata A. Dąbrowska
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | WAM |
| Rok wyd.: | 2022 |
| Oprawa: | Zintegrowana |
| Ilość stron: | 240 s. |
| Wymiar: | 140x200 mm |
| EAN: | 9788327730459 |
| ISBN: | 978-83-2773-045-9 |
| Data: | 2022-10-24 |
Opis książki:
Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach Ciągle jesteś w biegu Spędzasz dużo czasu w pracy A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie. W książce znajdziesz: uproszczony plan diety warzywno-owocowej, X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle), porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień, przykładowy postny jadłospis na cały tydzień, tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia. Bonus. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień. Smaczne i zdrowe posiłki bez długiego gotowania!
Książka "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Post uproszczony. Post uproszczony" - Beata A. Dąbrowska - oprawa Zintegrowana - Wydawnictwo WAM. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2022 r. Cena 28.57 zł. Zapraszamy na zakupy!