Jari Love. 1000 kalorii na godzinę
| Dane szczegółowe: | |
| Producent/dystrybutor: | Mayfly |
| Rok wyd.: | 2015 |
| Rodzaj nośnika: | twarda |
| EAN: | 5908312742517 |
| Data: | 2015-05-14 |
Opis filmu:
Jari Love, właścicielka klubu fitness, autorka największych magazynów poświęconych dbaniu o kondycję oraz trenerka z ponad dwudziestoletnim stażem, przedstawia "1000 kalorii na godzinę" trzecią część wielokrotnie nagradzanej serii treningów.
Ćwicząc z programem "1000 kalorii na godzinę" wybierasz pomiędzy pięciominutowymi partiami ćwiczeń cardio a trzyminutowymi szczególnie wymagającymi ćwiczeniami z ciężarkami. Intensywny trening utrzymuje przyspieszoną pracę serca i szybszy spalanie kalorii oraz wydłuża twój czas ćwiczeń. Potrzebujesz jedynie zestawu ciężarków (1-3,5 kg) oraz step (opcjonalnie) i rezultaty, które kiedyś wydawały się nieosiągalne, są na wyciągnięcie ręki. Dzięki najlepszym, testowanym naukowo, układom ćwiczeń, 1000 kalorii na godzinę gwarantuje szybkie spalanie tłuszczu i zaspokojenie potrzeb nawet najbardziej wymagających fanów fitnessu.
DVD zawiera:
- 6-minutowy układ ćwiczeń mięśni brzucha
- 6 różnych planów ćwiczeń cardio
- 8 różnych planów ćwiczeń siłowych
- zegar wskazujący czas, który pozostał do końca ćwiczeń
- 2 różne 30-minutowe układy, które mogą być wykonywane oddzielnie lub razem
- możliwość dopasowania treningu do swojego poziomu
Film „Jari Love. 1000 kalorii na godzinę” - oprawa twarda - Producent/dystrybutor:Mayfly.