Silna wola a wolność pracy wewnętrznej

Opis audiobooka:

Kluczem do skutecznego wprowadzenia zmian w naszym życiu jest silna wola i samodyscyplina. Na naszą wolę możemy spojrzeć jak na swego rodzaju mięsień, który - gdy jest często używany - rozwija się. Mądrość i rozwaga polegają na odpowiednim podejściu do zadań ćwiczących wolną wolę. Zaś mistrzami ćwiczeń ascetycznych wzmacniających silną wolę byli Ojcowie Pustyni.

Jak dobrze kształtować swoją wolę i nie popaść w pokusę woluntaryzmu i samozbawienia
Na czym polega sztuka powiązania oczyszczonej i dojrzałej woli człowieka z wolą Bożą
Gdzie sięgają granice naszej woli
Kiedy kurczą się i zanikają nasze zasoby silnej woli i kontroli wewnętrznej
Między innymi na te pytania słuchacz znajdzie odpowiedź w nagranych rozważaniach.

Spis utworów
01 - 02 Praca wewnętrzna w życiu duchowym 3100"
Czym jest praca wewnętrzna u Ojców Pustyni
Etapy pracy wewnętrznej u Ewagriusza z Pontu
Jak rozumiał pracę wewnętrzną św. Ignacy Loyola
Miejsce Boga i człowieka w trudzie przemiany
03-04 Określenie silnej woli i jej znaczenie 3400"
Znaczenie i rola samokontroli
Sposoby wykorzystania silnej woli
Wzmacnianie samodyscypliny
05-06 Od czego zależy silna wola i jakie są jej ograniczenia 3900"
Jak kształtuje się nasza samokontrola i co ją osłabia
Między kontrolą zachowania a pójściem tylko za przyjemnością - mózg i nasze działania
W poszukiwaniu harmonii
Ograniczenia silnej woli
07-08 Sztuka motywacji 4700"
Etapy procesu motywacyjnego
Wyobraźnia a osiąganie celu
Jak wzmocnić swoją motywację
Efektywność i wytrwałość naszych działań
09-10 Nieustanne odkładanie na później 4500"
Odkładanie przejawem niestabilności silnej woli
Pytania i testy określające skalę odkładania na później
Strategie pokonywania odwlekania spraw
11-12 Nałogi i uzależnienia oraz wzmacnianie woli 3700"
Mechanizmy uzależnień oraz nawyków
Zasady pokonywania uzależnień
Jak wzmacniać silną wolę

Audiobook „Silna wola a wolność pracy wewnętrznej” - oprawa CD - Wydawca: WAM.