Leo Babauta - autor

Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem spełnienia. Okazuje się,...

Aby patrzeć inaczej na świat, najpierw spójrz na człowieka w lustrze śpiewał król muzyki pop Michael Jackson. Zacznijmy od samego początku, tzn. od dołu. Spójrz tam - co widzisz Jakie masz na sobie buty Buty to temat rzeka! Czy słyszałeś o...

Nawyków zwykle nie dostrzegamy. Niesłusznie, bo to one mają władzę nad naszym życiem. Napój wypijany o poranku, droga, jaką wracamy z pracy O sile tych przyzwyczajeń przekonujemy się, gdy próbujemy je zmienić. O ich znaczeniu gdy się...

Czujesz, że życie wymknęło ci się spod kontroli Obowiązki i kłopoty pochłaniają całą twoją energię Nie możesz się na niczym skupić i jesteś wiecznie rozdrażniony Gonisz za nie wiadomo czym, a...

Koniec syzyfowych prac Czym jest Zen To Done (ZTD) Odpowiemy na to pytanie nieco przewrotnie, nie tłumacząc bezpośrednio, lecz podając tylko jeden przykład: gdyby Syzyf zastosował ZTD, wtoczyłby na górę ten przeklęty kamień i...

Jak uporządkować swoje życie i poradzić sobie z natłokiem informacji i zajęć Dlaczego jesteśmy nieefektywni i ciągle zmęczeni Dlatego że żyjemy w naszej skrzynce pocztowej nie potrafimy zrezygnować z ciągłego odbierania telefonu jesteśmy...