Friedrich Bohlmann - autor

Lato sprzyja znacznie zdrowszemu sposobowi odchudzania niż odmawianie sobie ulubionych potraw. Można spróbować joggingu jazdy na rowerze pływania coraz popularniejszego nordic walkingu. Sama możesz zdecydować w jakim czasie chcesz się pozbyć...

Opisane w książce osoby z nadwagą, straciły w czasie od dwóch do siedmiu miesięcy od 5 do 17 kg. Podczas odchudzania można cieszyć się urozmaiconym jadłospisem i nie odczuwać głodu. Przepisy są uporządkowane w przejrzysty sposób według kolorów...