Ewa Zwierzchowska - autor

W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: - jak działają hormony głodu i sytości, - jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, - jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, - jakie produkty,...

Kompendium wiedzy dla osób aktywnych, którzy nie wiedza jak stać się morsem. Książka odpowiada na wiele pytań. Jak stać się Morsem Czy to pomaga zdrowiu Jak zacząć Oraz informacje praktyczne: przygotowanie organizmu, kiedy morsujemy, jak przygotować...