pokaz koszyk
autor tytuł  24h
książka -  Zmiana zachowań zdrowotnych. Dlaczego dobre chęci nie wystarczają? - Aleksandra Łuszczyńska

Zmiana zachowań zdrowotnych. Dlaczego dobre chęci nie wystarczają?

książka

Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wydania:
Oprawa: miękka
Ilość stron: 244 s.
Wymiar: 165x240 mm
EAN: 9788389574459
ISBN: 83-89574-45-4
Data: 2005-07-20
Cena wydawcy: 39.00 zł
pozycja niedostępna

Opis produktu:

Jak wytłumaczyć fakt, że palacz w którymś momencie życia decyduje się przestać palić albo, że część byłych palaczy powraca do nałogu? Jak to się dzieje, że zachowania zdrowotne - czyli działania mające wpływ na zdrowie - ulegają zmianie? Autorka stara się wyjaśnić, co sprawia, że zmieniamy nasze podejście do własnego zdrowia i dlaczego wprowadzamy te zmiany w życie codzienne.

Praca Aleksandry Łuszczyńskiej jest pierwszą polską monografią, która przedstawia problematykę zachowań zdrowotnych i ich zmiany. Autorka omawia modele wyjaśniające zachowania zdrowotne i ich zmiany, szczególną uwagę poświęcając uzupełnieniu i weryfikacji modelu HAPA. Uzyskane wyniki Autorka przekłada na język praktyki i wskazuje, co i jak można zmienić, by zmiana - i zachowania zdrowotne - była trwała.

Spis treści:

Wprowadzenie: czy psychologia powinna się zajmować zmianą zachowań zdrowotnych?

Część I. Zachowania zdrowotne i ich zmiana: definicje i teorie

1. Zachowania zdrowotne: definicje
2. Podejścia teoretyczne do zmiany zachowań zdrowotnych: modele motywacyjne i postintencjonalne
3. Podejścia teoretyczne do zmiany zachowań zdrowotnych: model społeczno-poznawczy
4. Podejścia teoretyczne do zmiany zachowań zdrowotnych: modele fazowe

Część II. Co sprawia, że formułujemy intencje? Wprowadzenie

5. Spostrzegane ryzyko zachorowania
6. Oczekiwane zyski i straty
7. Własna skuteczność a formułowanie intencji
8. Badania własne dotyczące predyktorów intencji. Badanie 1: dieta osób z nadwagą lub otyłości
9. Badania własne dotyczące predyktorów intencji. Badanie 2: aktywność fizyczna internautów
10. Dyskusja wyników badań 1 i 2

Część III. Co sprawia, że intencja jest wcielana w życie?

Wprowadzanie
11. Czym jest utrzymywanie zachowania?
12. Planowanie a inicjacja i utrzymanie zachowania
13. Skuteczność w utrzymywaniu zachowania a inicjacja i utrzymywanie zachowania
14. Badania własne dotyczące utrzymywania zachowania. Badanie 3: inicjacja samobadania piersi
15. Badania własne dotyczące utrzymywania zachowania. Badanie 4: społeczno-poznawcze predyktory regularnego stosowania pasów bezpieczeństwa
16. Badania własne dotyczące utrzymywania zachowania. Badanie 5: zmiana w wykonywaniu BSE
17. Badania własne dotyczące utrzymywania zachowania. Badanie 6: palenie papierosów
18. Badania własne dotyczące utrzymywania zachowania. Badanie 7: planowane używanie pasów bezpieczeństwa

Część IV. Co pomaga wrócić na obraną ścieżkę? Wprowadzenie

19. Nawroty a krótkotrwałe załamania
20. Własna skuteczność a nawroty
21. Wsparcie społeczne i jego rola w procesie zmiany zachowania
22. Zależności między wsparciem społecznym, własną skutecznością a zachowaniami zdrowotnymi
23. Badania własne nad ograniczaniem nawrotów. Badanie 8: palenie papierosów
24. Badania nad ograniczaniem nawrotów. Badanie 9: aktywność fizyczna pacjentów po zawale serca
25. Dyskusja wyników badań 8 i 9

Część V. Wnioski, perspektywy i zastosowania

26. Jak prowadzić badania dotyczące zachowań zdrowotnych. Ograniczenia badań
27. Wnioski z badań: weryfikacja teorii
28. Implikacje dla praktyki

Oceń, napisz recenzję/opinię
  Bądź pierwszy - napisz opinię!

Kupujący tę pozycję zamówili również:

książka
Lidia Cierpiałkowska (red.)
Oblicza współczesnych uzależnień
książka
Nina Ogińska-Bulik (red.)
Zachowania ryzykowne dzieci i młodzieży

Zobacz również inne podobne pozycje dostępne w księgarni:

książka
Allen Carr
Koniec z popielniczkami
Rok wydania: 2012
Oprawa: miękka
książka
Grażyna Dolińska-Zygmunt
Podmiotowe uwarunkowania zachowań promujących zdrowie
Rok wydania: 2000
Oprawa: miękka
książka
Randall W. Engle (red.), Grzegorz Sędek (red.), Ulrich von Hecker (red.), Daniel N. McIntosh (red.)
Ograniczenia poznawcze. Starzenie się i psychopatologia. Seria: Nowe tendencje w psychologii
Rok wydania: 2013
Oprawa: miękka
książka
Anna Kwak
Rodzina w dobie przemian. Małżeństwo i kohabitacja
Rok wydania: 2005
Oprawa: miękka