Zatrzymaj się na chwilę

Opis książki:

Jeśli masz wciąż za mało czasu, i ciągle za dużo stresu, ta książka jest dla Ciebie. Ta książeczka zawiera zbiór 101 pięciominutowych medytacji, Skierowane są one do wszystkich, a polecane szczególnie tym bardzo zajętym codziennością, pracą, rodziną. Pozwolą one zatrzymać się na chwilę w zabieganej rzeczywistości. Wystarczy poświęcić 5 minut w ciągu całego dnia, by w spokoju i ciszy odnaleźć siebie i znaleźć swoje miejsce w życiu.

Książka "Zatrzymaj się na chwilę" - Joseph M. Champlin - oprawa miękka - Wydawnictwo Astraia. Książka posiada 124 stron i została wydana w 2008 r.