pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Praktyka uważności dla początkujących

Autor książki:

Jon Kabat-Zinn

Dane szczegółowe:
Wydawca: Czarna Owca
Rok wyd.: 2014
Oprawa: miękka
Ilość stron: 184 s.
Wymiar: 155x210 mm
EAN: 9788375547092
ISBN: 978-83-7554-709-2
Data: 2014-01-28
Cena wydawcy: 34.99 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że - mówi Kabat-Zinn - pełnia jest już w nas.

Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję.

Dzięki Mindfulness dla początkujących możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym ja .

Książka "Praktyka uważności dla początkujących" - Jon Kabat-Zinn - oprawa miękka - Wydawnictwo Czarna Owca. Książka posiada 184 stron i została wydana w 2014 r.