| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | MEDIUM |
| Rok wyd.: | 2008 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 424 s. |
| Wymiar: | 145x204 mm |
| EAN: | 9788387025793 |
| ISBN: | 978-83-8702-579-3 |
| Data: | 2008-12-03 |
Opis książki:
Wznowienie książki, która jest wysoko cenioną pomocą w terapii psychologicznej, zwłaszcza w ruchu Anonimowych Alkoholików. Autor uświadamia nam, jak krzywdy z okresu dzieciństwa i dorastania mogą wpływać na problemy, z jakimi borykamy się w dorosłym życiu. Pokazuje to na autentycznych życiorysach i własnej historii: dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, swojego alkoholizmu i trudnego poszukiwania drogi życiowej.
Książka zawiera różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, medytacje, afirmacje, pisanie listów, a także wiele innych ćwiczeń, które pozwolą nam pozbyć się bolesnych urazów z przeszłości, poczucia winy, wstydu, złości, niskiej samooceny. Pokonując ograniczające schematy myślenia i ból emocjonalny, będziemy mogli: podejmować nowe wyzwania i przedsięwzięcia, które dają satysfakcję i spełnienie; nawiązywać konstruktywne, twórcze relacje z ludźmi; tworzyć radosne, udane związki uczuciowe; radzić sobie w codziennych sytuacjach, które dotąd wywoływały poczucie winy czy złość; odnaleźć nową radość i energię życia i z ufnością patrzeć w przyszłość.
Książka "Powrót do swego wewnętrznego domu" - John Bradshaw - oprawa miękka - Wydawnictwo MEDIUM. Książka posiada 424 stron i została wydana w 2008 r. Cena 31.75 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.