Poradnik Commando Jiu-Jitsu. A Defense Manual of Commando Jiu-Jitsu
Irvin Cahn
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Wojownicy |
| Rok wyd.: | 2021 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 174 s. |
| EAN: | 9788366988187 |
| ISBN: | 978-83-6698-818-7 |
| Data: | 2021-10-28 |
Opis książki:
Amerykanie powinni być odpowiednio wyposażeni, aby móc się bronić w sytuacji nieprzewidzianego zagrożenia. Ten PORADNIK OBRONY COMMANDO JIU-JITSU uczy zarówno mężczyzn jak i kobiety technik obronnych Jiu-Jitsu w prawie każdych sytuacjach. Do ćwiczeń należy wybrać partnera, który również chce się uczyć. Niezwykle ważne jest, aby eksperymenty były wykonywane powoli i z wielką ostrożnością, szczególnie przy rzutach i dźwigniach. Należy być bardzo ostrożnym, ponieważ wszystkie chwyty wykonane prawidłowo, mogą łatwo i szybko zranić partnera. Przy uderzeniach niezbędna jest szczególna ostrożność, gdyż są one niezwykle niebezpieczne. Ostrożnie ćwicz również duszenia, ponieważ są one skuteczne natychmiast po zastosowaniu nacisku, a wtedy twój partner nie będzie w stanie krzyknąć, aby cię ostrzec.
Książka "Poradnik Commando Jiu-Jitsu. A Defense Manual of Commando Jiu-Jitsu" - Irvin Cahn - oprawa miękka - Wydawnictwo Wojownicy. Książka posiada 174 stron i została wydana w 2021 r.