| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Galaktyka |
| Rok wyd.: | 2015 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 256 s. |
| Wymiar: | 240x158 mm |
| EAN: | 9788375794083 |
| ISBN: | 978-83-7579-408-3 |
| ISSN: | 9788375794083 |
| Data: | 2015-06-01 |
Opis książki:
Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m.in. bestsellerowego Ultramaratończyka postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA. Książka ta jest zapisem tego wyjątkowego wyczynu. Autor zadaje pytania o granice ludzkiej wytrzymałości i udowadnia, że siła motywacji nie ma ograniczeń. Karnazes wyjaśnia sekret swojego sukcesu i udziela szeregu praktycznych porad, jak najefektywniej się regenerować, zapobiegać skurczom mięśni, korygować tempo i wzmacniać psychikę.
Porady doświadczonego sportowca kierowane są nie tylko do czytelników aktywnych, którzy już uczestniczyli w maratonach, jak i takich, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z bieganiem.
"Opowieść ze szczerego serca" rzadka okazja do zapoznania się z punktem widzenia sportowca ekstremalnego i jego motywami.
Book Page
"Ożywcza lektura" Przeplatana poradami opowieść o tym, jak osiągnąć niemożliwe.
Tucson Citizen
Książka "50 maratonów w 50 dni" - Dean Karnazes, Matt Fitzgerald - oprawa miękka - Wydawnictwo Galaktyka. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2015 r.