Test zdolności szybkościowo-siłowych dla gier zespołowych oraz normy i punktacje dla trenujących dziewcząt i chłopców w wieku 11 - 16 lat
Michał Spieszny
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | AWF Kraków |
| Format: | |
| Ilość stron: | 100 s. |
| Zabezpieczenie: | plik z zabezpieczeniem watermark |
| EAN: | 9788362891016 |
| Data: | 2025-05-05 |
Opis e-booka:
Planowanie treningu sportowego powinno zawsze uwzględniać kontrolę prowadzonej działalności. Ciągłe obserwacje i ocena zachodzących zmian u sportowców dostarczają wielu informacji, które należy uwzględniać w precyzowaniu i opracowywaniu dalszych planów treningowych dotyczących zespołu, a także poszczególnych zawodników. Należy przy tym pamiętać, by wszelkie sprawdziany prowadzone były w odpowiednim czasie, we właściwym cyklu i etapie treningowym. Pozwala to bowiem na uzyskanie wiarygodnych i precyzyjnych wyników oraz umożliwia porównanie otrzymanych rezultatów z wcześniejszymi pomiarami (Spieszny i Walczyk 2001). Jednym z elementów kontroli efektów szkoleniowych jest ocena stanu funkcjonalnego sportowca. W tym kontekście szczególnie złożone wydają się gry zespołowe, które wymagają od zawodnika kompleksowego zaangażowania wszystkich elementów motorycznych.
E-book „Test zdolności szybkościowo-siłowych dla gier zespołowych oraz normy i punktacje dla trenujących dziewcząt i chłopców w wieku 11 - 16 lat” - Wydawca: AWF Kraków.
Spis treści:
1. Propozycja prób własnych oraz ich uzasadnienie 11
2. Materiał i metody badań 14
2.1. Charakterystyka badanych grup oraz organizacja badań 14
2.2. Zakres badań oraz metodyka i technika wykonywania pomiarów . . 16
2.3. Metody opracowania materiału 23
3. Wyniki 25
3.1. Średnie arytmetyczne i miary zmienności . . 25
3.1.1. Predyspozycje somatyczne . 25
3.1.2. Efekty motoryczne 28
3.1.3. Próby laboratoryjne – test Vandewalle’a i test Georgescu 38
3.2. Ocena rzetelności zewnętrznej prób testu 39
3.3. Ocena rzetelności wewnętrznej prób testu 44
3.4. Ocena trafności prób testu 48
4. Dyskusja 57
Wnioski . 62
Piśmiennictwo . 63
Aneks . 71
Instrukcja przeprowadzenia testu 71
Sposób wykonania prób 72
Normy punktowe 74
Siatki centylowe wyników prób testu specjalnej sprawności motorycznej. . 80
Summary 99