| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Literat |
| Format: | |
| Ilość stron: | 120 s. |
| Zabezpieczenie: | plik z zabezpieczeniem watermark |
| EAN: | 9788378983248 |
| Data: | 2025-06-12 |
Cena wydawcy: 10.00 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis e-booka:
Bogato ilustrowany, pełen kolorów, bardzo przystępnie i ciekawie napisany poradnik dla dziewczynek wchodzących w okres dojrzewania. Książka pomoże ci znaleźć odpowiedzi na kłopotliwe i często kontrowersyjne pytania związane z dorastaniem oraz zrozumieć niełatwe tajniki miłości i zakochania dziewcząt w trudnym okresie dojrzewania. Dowiesz się, jak funkcjonuje twój organizm i jak zadbać o higienę osobistą.
E-book „Sekrety nastolatek. ABC dojrzewania” - Wydawca: Literat.
Spis treści:
Okres przemian
Burza hormonów
Czas na zmiany
Okres szybkiego wzrostu
Kobieca sylwetka
Piersi
Rozwój piersi
Pobolewanie piersi
Kształty i wymiary
Biustonosz
Wybór właściwego biustonosza
Rodzaje biustonoszy
Skóra
Pryszcze i chroniczny trądzik
Pocenie się
Włosy
Rozwój narządów płciowych
Zewnętrzne narządy płciowe
Wewnętrzne narządy płciowe
Jak dochodzi do pierwszej miesiączki?
Pierwsza miesiączka (menarche)
Cykl miesiączkowy
Zabezpieczenia higieniczne
Podpaski
Jak korzystać z podpasek?
Tampony
Tampon czy podpaska?
Wkładki higieniczne
Zdrowie i higiena
Pranie
Złe i szkodliwe odżywianie się
Rola właściwego odżywiania
Bądź piękna! Uśmiechnij się!
Dobra forma fizyczna
Postępowanie z trądzikiem
Jak sobie radzić z poceniem się?
Dezodoranty
Jak dbać o włosy?
Higiena intymna
Co się dzieje z chłopcami w tym samym czasie?
Humory i humorki
Droga Czytelniczko!
Burza hormonów
Czas na zmiany
Okres szybkiego wzrostu
Kobieca sylwetka
Piersi
Rozwój piersi
Pobolewanie piersi
Kształty i wymiary
Biustonosz
Wybór właściwego biustonosza
Rodzaje biustonoszy
Skóra
Pryszcze i chroniczny trądzik
Pocenie się
Włosy
Rozwój narządów płciowych
Zewnętrzne narządy płciowe
Wewnętrzne narządy płciowe
Jak dochodzi do pierwszej miesiączki?
Pierwsza miesiączka (menarche)
Cykl miesiączkowy
Zabezpieczenia higieniczne
Podpaski
Jak korzystać z podpasek?
Tampony
Tampon czy podpaska?
Wkładki higieniczne
Zdrowie i higiena
Pranie
Złe i szkodliwe odżywianie się
Rola właściwego odżywiania
Bądź piękna! Uśmiechnij się!
Dobra forma fizyczna
Postępowanie z trądzikiem
Jak sobie radzić z poceniem się?
Dezodoranty
Jak dbać o włosy?
Higiena intymna
Co się dzieje z chłopcami w tym samym czasie?
Humory i humorki
Droga Czytelniczko!