pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
E-book:

Kuchnia według zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zdrowe jedzenie, zdrowe życie w uzdrawianiu holistycznym

Dane szczegółowe:
Format: pdf
Ilość stron: 332 s.
Zabezpieczenie: plik z zabezpieczeniem watermark
EAN: 9788381686495
Data: 2026-06-24
69.60 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis e-booka:

Prawidłowe odżywianie i oddychanie sprawiają, że dobrze się czujesz. Jednak często po posiłku odczuwasz zmęczenie i brak energii. Jak to zmienić, podpowie Georg Weidinger, znany lekarz, który wspólnie ze swoją żoną, opracował dietę opartą na Tradycyjnej Medycynnie Chińskiej. Wykorzystali oni zasady gotowania według Pięciu Przemian, ale dostosowali je do zachodniego współczesnego świata. Opracowane przez nich dania nie tylko dobrze smakują, ale również stanowią bazę do powrotu do zdrowia. Ich dieta oczyszcza organizm, poprawia pracę układu trawiennego i wpływa na procesy regeneracyjne. W przyswajaniu składników odżywczych oraz prawidłowej przemianie materii pomoże Ci 10 zasad zdrowego odżywiania, które opracowali Autorzy. Gotuj dla zdrowia.

E-book „Kuchnia według zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zdrowe jedzenie, zdrowe życie w uzdrawianiu holistycznym” - Wydawca: Vital. Cena 69.60 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.

Spis treści:

 


Przedmowa


CZĘŚĆ 1. Uzdrowienie holistyczne


Bądź dobry dla swojego wnętrza


CZĘŚĆ 2. Książka kucharska


1. Akcesoria kuchenne, które znajdują zastosowanie w niniejszej książce


2. Sól, przyprawy i pędy


3. Zboża – przepisy podstawowe


4. Śniadanie


5. Zupy i dania jednogarnkowe


6. Chleb


7. Pasty do smarowania


8. Dania główne


9. Obiad niedzielny


10. Sałaty i dodatki


11. Kiedy robi się zimno …


12. Słodka pokusa


13. Mleko nie od krowy


14. Wekowanie, przechowywanie, konserwowanie


15. Indeks przepisów