| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Naukowe PWN |
| Format: | epub, mobi |
| Ilość stron: | 280 s. |
| Zabezpieczenie: | plik z zabezpieczeniem watermark |
| EAN: | 9788301242367 |
| Data: | 2025-07-21 |
Opis e-booka:
Problemy z koncentracją.Chaos podczas wykonywania codziennych obowiązków.
Impulsywność i trudności w kontrolowaniu emocji.
A także brak wyczucia czasu, zapominanie i skłonność do rozpraszania się.
To tylko część problemów, z którymi muszą mierzyć się osoby dorosłe cierpiące na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, zwany ADHD. Do tego dochodzi wyczerpanie i zmęczenie nieustannym stawianiem czoła objawom ADHD, które utrudniają im funkcjonowanie zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Martin Desseilles, Nader Perroud i Sébastien Weibel, uznani psychiatrzy, którzy od lat specjalizują się w diagnozie i leczeniu ADHD, omawiają specyfikę tego zaburzenia u osób dorosłych. Obalają mity dotyczące procesu diagnostycznego, opisują zaburzenia, które mogą współwystępować z ADHD, oraz pomagają je od siebie odróżnić. I co najważniejsze – prezentują liczne strategie i narzędzia, dzięki którym osoby cierpiące na ADHD nauczą się radzić sobie z prokrastynacją, a także lepiej zarządzać uwagą, czasem oraz emocjami.
ADHD. Poradnik dla dorosłych to doskonała pozycja zarówno dla pacjentów i ich bliskich, jak i dla lekarzy oraz psychoterapeutów współpracujących z osobami, które na co dzień mierzą się z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi.
E-book „ADHD. Poradnik dla dorosłych” - Wydawca: Naukowe PWN.
Spis treści:
Zrozumieć zaburzenie, które wciąż jest mylnie interpretowane – Christine Getin i Michel Lecendreux IX
Narzędzia pozytywnej zmiany – Pierre Oswald XI
Akcent na mocne strony osób z ADHD – Danielle Rousseau XIII
Jak zostać specjalistą od własnego ADHD – Daniela Brustolin XIV
Wstęp XVII
Część 1. Czym jest, a czym nie jest ADHD 1
Rozdział 1. Częste zaburzenie spotykane w każdym wieku 3
Rozdział 2. Objawy i trudności osób z ADHD 23
Rozdział 3. Diagnostyka 55
Rozdział 4. Zaburzenia współistniejące 77
Część 2. Leczenie farmakologiczne i psychoterapia 89
Rozdział 5. Leczenie farmakologiczne 91
Rozdział 6. Psychoterapia 129
Część 3. Strategie pomocne na co dzień 141
Rozdział 7. Jak poprawić koncentrację uwagi 143
Rozdział 8. Nauka zarządzania czasem 183
Rozdział 9. Regulacja emocji 197
Rozdział 10. Jak zadbać o relacje i poprawić komunikację 217
Rozdział 11. Co zrobić, jeśli bliska mi osoba ma ADHD 231
Bibliografia 249
Indeks rzeczowy 255
Spis tabel 260
Spis rycin 260