| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Zysk i S-ka |
| Rok wyd.: | 2014 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 360 s. |
| Wymiar: | 195x235 mm |
| EAN: | 9788377853115 |
| ISBN: | 978-83-7785-311-5 |
| Data: | 2014-06-03 |
Opis książki:
Książka absolutnie niezbędna dla wszystkich osób związanych ze sportem i fitnessem. YMCA Świetna publikacja solidna kompletna wyczerpująca przejrzysta i napisana zrozumiałym dla każdego językiem. Coaching News Wspaniałe dzieło które odpowiada na wszystkie możliwe pytania w zakresie kondycji fizycznej. Sports Teacher NAJPOPULARNIEJSZY PODRĘCZNIK NA TEMAT ŻYWIENIA W SPORCIE NA ŚWIECIE NOWE WYDANIE UZUPEŁNIONE I ZAKTUALIZOWANE Nowe wydanie Żywienia w sporcie uwzględniające najnowsze raporty medyczne to publikacja która jest równocześnie wyczerpującym podręcznikiem praktycznym i kompendium wiedzy teoretycznej przekazująca cenne informacje w sposób interesujący i przystępny dla wszystkich. Książka ta napisana przez jedną z czołowych brytyjskich specjalistek od spraw żywienia w sporcie doskonale przysłuży się zarówno każdemu amatorowi aktywnego trybu życia jak i zawodnikom pragnącym osiągać lepsze wyniki w swoich dyscyplinach. Obecne polskie wydanie oparte na siódmym angielskim z 2013 roku autorka wzbogaca o efekty najnowszych nierzadko nowatorskich badań związanych ze zdrowiem i wydolnością sportową nie pozostawiając bez odpowiedzi żadnych pytań czy wątpliwości. Można tu znaleźć praktyczne wskazówki w następujących kwestiach - jak zwiększyć wytrzymałość siłę i wydolność organizmu - jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie węglowodany oraz białka - jak poprawić sylwetkę - ile płynów wypijać i jak skutecznie nawodnić organizm. Książka zawiera także - codzienne plany żywieniowe dzięki którym zależnie od potrzeb stracisz lub zyskasz na wadze zredukujesz tkankę tłuszczową zyskasz masę mięśniową lub lepiej przygotujesz się do zawodów - konkretne rady dla sportsmenek aktywnych ruchowo dzieci oraz uprawiających sport wegetarian - wyczerpujące omówienie potrzeby suplementacji i odżywek sportowych. Książka niezwykle przystępna a równocześnie napisana w sposób ekscytujący - uczciwie mogę ją polecić wszystkim który pragną osiągać lepsze wyniki w sporcie lub poprawić sprawność fizyczną. James Cracknell mistrz olimpijski w wioślarstwie
Książka "Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik" - Anita Bean - oprawa miękka - Wydawnictwo Zysk i S-ka. Książka posiada 360 stron i została wydana w 2014 r.