pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Książki »
»
Zdrowe nogi, zdrowe stopy
Tytuł książki:

Zdrowe nogi, zdrowe stopy

Autor książki:

Petra Mommert-Jauch

Dane szczegółowe:
Wydawca: Interspar
Rok wyd.: 2009
Oprawa: miękka
Ilość stron: 96 s.
Wymiar: 165x220 mm
EAN: 9788361011255
ISBN: 978-83-6101-125-5
Data: 2009-08-14
pozycja niedostępna
Produkty podobne:
okładka książki - Przerwy w jedzeniu
Przerwy w jedzeniu 29.04 zł pozycja dostępna!
okładka książki - Jak korzystać z prawdy
Jak korzystać z prawdy 19.95 zł pozycja dostępna!
okładka książki - Halluks. Leczenie holistyczne bez
Halluks. Leczenie holistyczne bez operacji 31.62 zł pozycja dostępna!

Książka ta odpowiada na wiele pytań związanych z tematem stóp i nóg. Eksperci w tej dziedzinie udzielą Wam istotnych rad i wskazówek, które przyniosą ulgę przy schorzeniach związanych ze stopami i nogami. Być może zmotywowani tą książką, będziecie w przyszłości stawiać swe stopy świadomiej, także podczas codziennych czynności, by usprawnić pracę mięśni nóg, a przy okazji również naczyń krwionośnych. Wszak w ciągu całego naszego życia okrążamy ziemię średnio cztery razy. W przeliczeniu jest to około 270 milionów kroków, bądź 160 tysięcy kilometrów. Dla zachowania zdrowia powinniśmy przebywać około 10 000 kroków dziennie. Daje to nam w efekcie już całkiem znaczny "potencjał treningowy", musimy go jednak odpowiednio wykorzystać. I właśnie w tym chciałabym Was wesprzeć poprzez tę książkę.
Autor opisuje trzy najczęstsze problemy z nogami: żylaki, schorzenia stawów kolanowych i biodrowych oraz cellulit - opisy i kolorowe zdjęcia do ćwiczeń.
W książce podane są również schorzenia stóp, profilaktyka, program ćwiczeń (zdjęcia) i pielęgnacja (wellness dla stóp).

Książka "Zdrowe nogi, zdrowe stopy" - Petra Mommert-Jauch - oprawa miękka - Wydawnictwo Interspar. Książka posiada 96 stron i została wydana w 2009 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]