pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4

Autor książki:

Eric J. Horst

Dane szczegółowe:
Wydawca: RM
Rok wyd.: 2016
Oprawa: miękka
Ilość stron: 184 s.
Wymiar: 165x235 mm
EAN: 9788377733721
ISBN: 978-83-7773-372-1
Data: 2016-04-14
Cena wydawcy: 34.90 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Książka Erica J. Hörsta Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4 to, wbrew pozorom, pozycja nie tylko dla wytrawnych wspinaczy. Przeczytać ją i czerpać z niej korzyści może każdy, kto pragnie efektywnie i racjonalnie pracować na swoją formą, szlifować technikę i nauczyć się, jak panować nad emocjami. W sposób niezwykle klarowny i przystępny, a także dowcipny, autor opisuje metody treningu (zarówno fizycznego, jak i mentalnego) oraz opowiada o tym, jak zbudować ściankę, jak prawidłowo się odżywiać i jak odpoczywać.

Książka "Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4" - Eric J. Horst - oprawa miękka - Wydawnictwo RM. Książka posiada 184 stron i została wydana w 2016 r.