Tytuł książki:
Szybka i prosta joga. Asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Muza |
| Rok wyd.: | 2011 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 128 s. |
| Wymiar: | 170x140 mm |
| EAN: | 9788377581339 |
| ISBN: | 978-83-7758-133-9 |
| Data: | 2012-02-01 |
Cena wydawcy: 24.99 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
W książce przedstawiono kilkadziesiąt 5-minutowych ćwiczeń jogi, które bez wcześniejszych przygotowań można w każdej chwili i miejscu włączyć do codziennego życia, by ograniczyć stres, poprawić nastrój i dodać sobie energii.Proste, przedstawione krok po kroku ćwiczenia dla osób w każdym wieku, kondycji fizycznej i prowadzących różny tryb życia Asany, które można wykonać wszędzie - w parku, przy biurku, w samolocie lub w łóżku tuż przed zaśnięciem
Książka "Szybka i prosta joga. Asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu" - oprawa miękka - Wydawnictwo Muza. Książka posiada 128 stron i została wydana w 2011 r.