pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
 
Księgarnia »
Książki »
»
Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji. Bez leków i terapii
książka:

Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji. Bez leków i terapii

Dane szczegółowe:
Wydawca: Vital
Rok wyd.: 2017
Oprawa: miękka
Ilość stron: 352 s.
EAN: 9788365404718
ISBN: 978-83-6540-471-8
Data: 2017-04-14
30.14  44.40  14.26 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji. Bez leków i terapii - David Servan-Schreiber - opis książki:

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy nerwicy i depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Mamy do niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach chirurgicznych czy technologicznych manipulacjach.

Autor zdobywał swoją wiedzę na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak również pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się wypracować rozwiązania, które okazały się skuteczne. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog przedstawia siedem naturalnych metod leczenia depresji, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Przynoszą błyskawiczne rezultaty i prowadzą do długotrwałej poprawy samopoczucia.

Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości.

Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

Książka „Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji. Bez leków i terapii” - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital.

Książka posiada 352 stron i została wydana w 2017 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji. Bez leków i terapii"
David Servan-Schreiber - autor m.in.:
Antyrak - okładka książki
Antyrak David Servan-Schreiber;
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Medytacja dla psychoterapeutów - okładka książki
Medytacja dla psychoterapeutów i ich klientów C. Alexander Simpkins, Annellen M. Simpkins
I jak tu się dogadać?! - okładka książki
I jak tu się dogadać?! Bogdan de Barbaro, Danuta Kondratowicz
Produkty podobne:
Medytacja dla psychoterapeutów - okładka książki
Medytacja dla psychoterapeutów i ich klientów C. Alexander Simpkins, Annellen M. Simpkins