pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Tytuł książki:

Przewodnik po emocjach Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Autor książki:

Anna Cyklińska

Dane szczegółowe:
Wydawca: WAB
Rok wyd.: 2022
Oprawa: twarda
Ilość stron: 208 s.
Wymiar: 145x210 mm
EAN: 9788383182025
ISBN: 978-83-8318-202-5
Data: 2022-10-26
47.83 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Opis książki:

"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.

Książka "Przewodnik po emocjach Jak lepiej rozumieć własne uczucia" - Anna Cyklińska - oprawa twarda - Wydawnictwo WAB. Książka posiada 208 stron i została wydana w 2022 r. Cena 47.83 zł. Zapraszamy na zakupy!

Bądź pierwszy - Oceń, napisz recenzję/opinię [+]