pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
 
Księgarnia »
Książki »
»
Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad...
książka:

Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem

Dane szczegółowe:
Wydawca: Helion
Rok wyd.: 2020
Oprawa: miękka
Ilość stron: 240 s.
EAN: 9788328361898
ISBN: 978-83-2836-189-8
Data: 2020-05-04
28.07  39.90  11.83 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem - Robert Maurer, Michelle Gifford - opis książki:

Zbyt często się zdarza, że niezależnie od tego, jak ciężko ludzie pracują i jak bardzo starają się dbać o siebie oraz o romantyczne relacje z ukochaną osobą, w żaden sposób nie umieją utrzymać się na fali sukcesu. Sami nie wiedzą, jak to się dzieje, że gdy tylko uda im się spełnić swoje marzenie, natychmiast niszczą to, co z takim trudem osiągnęli. Inni z kolei, choć cieszą się imponującą karierą zawodową, nie są w stanie stworzyć szczęśliwego związku lub oddają się rujnującym zdrowie nałogom. Wydawałoby się, że pewna grupa osób po prostu jest skazana na to, aby najważniejsze obszary życia stały się pasmem nieszczęść i niepowodzeń, i nie ma na to żadnej recepty.

Ta książka powstała po przeanalizowaniu wyników wielu badań naukowych, dzięki czemu znajdziesz w niej odpowiedź na jedno zasadnicze pytanie: czym są prawa sukcesu rozumiane jako krytyczne umiejętności, które pozwalają na osiągnięcie doskonałości i trwałe utrzymanie tego stanu. Przekonasz się, że kluczowym czynnikiem jest strach - że to on tkwi u podstaw każdego sukcesu i każdej porażki. Zrozumiesz, że ten stres, o którym mówią media, nie istnieje. Dowiesz się, że jest jedna kluczowa umiejętność, dzięki której możliwe staje się odnoszenie trwałych sukcesów na wielu polach. Uświadomienie sobie tego faktu sprawi, że wkroczenie na ścieżkę trwałej kariery, szczęśliwego związku i znakomitego zdrowia okaże się dużo prostsze!
W tej książce:
czym jest strach i jakie są jego podstawy biologiczne
jak wygląda zdrowa reakcja na własny strach
wykorzystanie strachu do odnoszenia sukcesów
jak pielęgnować relacje międzyludzkie
technika przeprogramowywania swoich reakcji
Osiągaj trwałe sukcesy w pracy, zdrowiu i relacjach!
O autorach
Dr Robert Maurer jest wykładowcą na Wydziale Medycyny UCLA, trenerem behawioralnym w uzdrowisku Canyon Ranch oraz szefem firmy doradczej Science of Excellence. Swoją unikalną metodę prezentuje także na kursach i szkoleniach z zakresu osiągania szczęścia osobistego oraz sukcesów zawodowych, przeznaczonych dla pracowników korporacji, pacjentów i personelu szpitali czy nawet członków rządu Wielkiej Brytanii.

Michelle Gifford jest neurologopedką, konsultantką i pedagożką. Realizuje programy rozwojowe dla dzieci specjalnej troski. Wykłada na Eastern Washington University i prowadzi zajęcia z zakresu zaburzeń komunikacyjnych na studiach podyplomowych na Washington State University.

Książka „Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem” - oprawa miękka - Wydawnictwo Helion.

Książka posiada 240 stron i została wydana w 2020 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad..."
Robert Maurer, Michelle Gifford - autor m.in.:
Produkty podobne:
Barwy i psychika - okładka książki
Barwy i psychika Stanisław Popek
Sfery życia duchowego dzieci, młodzieży - okładka książki
Sfery życia duchowego dzieci, młodzieży i dorosłych... Tadeusz Lewowicki, Alina Szczurek-Boruta, Anna Szafrańska
Metapsychiatria - okładka książki
Metapsychiatria Piotr Pankiewicz
Uważne współczucie - okładka książki
Uważne współczucie Paul Gilbert Choden