pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Po pierwsze joga
książka:

Po pierwsze joga

Dane szczegółowe:
Wydawca: Publicat
Rok wyd.: 2015
Oprawa: miękka
Ilość stron: 160 s.
EAN: 9788324521272
ISBN: 9788324521272
Data: 2015-10-26
Cena: 23.62  Cena wydawcy: 34.90 zł Oszczędzasz: 11.28 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Po pierwsze joga - Paulina Holtz, Ewelina Godlewska - opis książki:

Joga to siła, zdrowie, kobiecość!
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla Ciebie!
Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać!
"Bo to nie Ty znajdujesz jogę. Joga znajduje Ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę to być może znaczy, że to będzie miłość..."
W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych.

Książka Po pierwsze joga - oprawa miękka - Wydawnictwo Publicat.

Książka posiada 160 stron i została wydana w 2015 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Po pierwsze joga"
Paulina Holtz, Ewelina Godlewska - autor m.in.:
Kulminacje - okładka książki
Kulminacje Janusz L. Wiśniewski, Paulina Holtz, Małgorzata Warda, Izabela Sowa, Magdalena Witkiewicz;
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Produkty podobne:
Fit mom. Ciąża - okładka książki
Fit mom. Ciąża Anna Dziedzic
13 lekcji jogi - okładka książki
13 lekcji jogi Agnieszka Passendorfer