Pięć cennych minut w pracy

Opis książki:

Każda książka z serii Pięć Cennych Minut zawiera 100 prostych ćwiczeń prowadzących do szczęścia i rozwoju potrzebnych każdemu kto chce poprawić jakość swojego życia. Ćwiczenia te odwołują się do sfery duchowej i do powiązanej z nią sfery cielesnej. Refleksyjny czytelnik znajdzie wśród nich kilka takich które wydadzą mu się skierowane właśnie do niego i które chwycą go za serce. Udany bardziej produktywny dzień pracy - w 5 minut. Czy zdarza ci się że po stresującym dniu ciężkiej pracy nie potrafisz zebrać myśli? Mnóstwo projektów czeka na realizację a tobie brakuje motywacji żeby się za nie zabrać? Czy wiesz że może być inaczej? Wystarczy kilka minut - mniej niż zajmuje przerwa na kawę - żeby twój dzień pracy wypełnić spokojem równowagą i pogodą ducha. Dzięki tej książce dowiesz się jak - poświęcając na to codziennie tylko 5 minut - łatwo szybko i skutecznie zmienić swoją sytuację w pracy. Zmęczenie i znużenie obowiązkami zawodowymi zastąpi zaangażowanie i większa wydajność jeśli znajdziesz chwilę na zrobienie kilku ćwiczeń relaksacyjnych i ułatwiających koncentrację. Dzięki nim łatwiej poradzisz sobie z trudnymi współpracownikami z brutalnym szefem czy z napiętym terminem!

Książka "Pięć cennych minut w pracy" - Jeffrey Brantley, Wendy Millstine - oprawa miękka - Wydawnictwo Gdańskie Psychologiczne. Książka posiada 264 stron i została wydana w 2010 r.