Nie lękaj się lęku. Jak zrozumieć i przyjąć codzienne obawy
Elftraud von Kalckreuth
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Jedność |
| Rok wyd.: | 2008 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 176 s. |
| Wymiar: | 140x210 mm |
| EAN: | 9788374425889 |
| ISBN: | 978-83-7442-588-9 |
| Data: | 2006-02-04 |
Opis książki:
Jak zrozumieć i przyjąć codzienne obawy
Lęk najczęściej wydaje się nam naszym wrogiem, z którym musimy walczyć albo przed którym powinniśmy uciekać. Ale może też być dla nas szansą, leczniczym impulsem, dzięki któremu zaczniemy się uważniej przyglądać naszemu życiu. Lęk bowiem pobudza i dodaje odwagi, obdarza nas wolnością, jeśli spokojnie przyjmujemy całą prawdę o nim.
Do takiego spojrzenia na własne lęki zachęca Autorka niniejszej publikacji. Krok po kroku udowadnia, że strach toruje drogę szczerości wobec samego siebie, sprawiając, że dostrzegamy w końcu to, co usiłowaliśmy zepchnąć do podświadomości. Na przykładach z życia codziennego - poczynając od wszelkich lęków wyniesionych z dzieciństwa, aż po obawy związane ze starością - pokazuje, że lęk może się stać naszym przyjacielem, jeśli tylko zwrócimy się ku niemu i spróbujemy go zrozumieć. Dzięki temu żaden lęk nie będzie nam już straszny.
Książka "Nie lękaj się lęku. Jak zrozumieć i przyjąć codzienne obawy" - Elftraud von Kalckreuth - oprawa miękka - Wydawnictwo Jedność. Książka posiada 176 stron i została wydana w 2008 r.