pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Komputer a zdrowie

Autor książki:

Leo Angart

Dane szczegółowe:
Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
Rok wyd.: 2008
Oprawa: miękka
Ilość stron: 120 s.
Wymiar: 145x205 mm
EAN: 9788374048231
ISBN: 978-83-7404-823-1
Data: 2008-12-01
pozycja niedostępna

Opis książki:

Czy wiesz, że statystyczny pracownik biura spędza w ciągu swej kariery zawodowej aż 68 tysięcy godzin przed ekranem komputera, w nienaturalnej dla ciała pozycji siedzącej? Lista przykrych konsekwencji tego stanu jest długa: bóle kręgosłupa, zwyrodnienia stawów dłoni, krótkowzroczność, nieostrość widzenia… a także migreny i gorsze samopoczucie. Nie oznacza to oczywiście, że trzeba zmienić posadę – można natomiast nieco zmodyfikować nawyki! Jeśli chcesz uniknąć konieczności używania okularów i środków przeciwbólowych, naucz się prostych ćwiczeń oczu i ciała wykonywanych na siedząco lub na stojąco. Wystarczy poświęcić im kilka minut podczas każdego dnia pracy. Wzmacniają plecy, ramiona, kark i dłonie, poprawiają koncentrację i wydajność. Chcesz wiele osiągnąć? Nie marnuj czasu na borykanie się z bólem!

Książka "Komputer a zdrowie" - Leo Angart - oprawa miękka - Wydawnictwo Bauer-Weltbild Media (KDC). Książka posiada 120 stron i została wydana w 2008 r.