| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | ABA |
| Rok wyd.: | 2014 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 152 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788361012658 |
| ISBN: | 978-83-61012-65-8 |
| Data: | 2014-04-15 |
Cena wydawcy: 24.90 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem i dlatego możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym asanom strumień krwi kierowany jest do określonych narządów które wzmacniają się i regenerują. Wiadomo że dobre ukrwienie ma zasadniczy wpływ na zdrowie i samopoczucie.
Książka "Joga dla każdego" - Kareen Zebroff - oprawa miękka - Wydawnictwo ABA. Książka posiada 152 stron i została wydana w 2014 r.