pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Dobre zdrowie. Zdrowie z perspektywy psychologii pozytywnej

Autor książki:

Jagoda Różycka

Dane szczegółowe:
Wydawca: CeDeWu
Rok wyd.: 2022
Oprawa: miękka
Ilość stron: 186 s.
Wymiar: 165x235 mm
EAN: 9788381025997
ISBN: 978-83-8102-599-7
Data: 2022-01-21
52.59 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis książki:

O zdrowiu myślimy dopiero, gdy zaczynamy odczuwać jego niedostatek. Czujemy się gorzej, pojawia się ból, konieczność zmiany różnych naszych przyzwyczajeń. Może to choroba, a może przeciążenie organizmu Niewątpliwie - stan nierównowagi. Wtedy także zaczynamy zastanawiać się, co - oprócz leków - mogłoby wspomagać nasz stan psychofizyczny. Może interwencje pozafarmakologiczne
Nauka daje nam coraz więcej dowodów na korzystne oddziaływania zarówno naszego umysłu, jak i jego wytworów - w postaci myśli, emocji i zachowań - na stan naszego zdrowia, obiektywnego i subiektywnego. Psychologia pozytywna kierunkuje nasze starania w stronę poszukiwania równowagi, a także wdrażania zmian w ważnych obszarach naszego życia. Oprócz teoretycznych rozważań na temat związków psychologii pozytywnej, zdrowia, myśli, emocji i zachowań pozycja podejmuje praktyczne aspekty pracy w poszczególnych obszarach wraz z narzędziami do wykorzystania w pracy własnej.

Dzięki lekturze Czytelnik dowie się:
Jak zadbać o swoje zdrowie, zanim zostanie naruszone przez różne czynniki
Jak myśleć, żeby pomóc sobie w powrocie do zdrowia
Jak emocje wpływają na nasz stan zdrowia
Jak pracować nad zachowaniami korzystnymi z perspektywy naszego zdrowia
Monografia skierowana jest do specjalistów zajmujących się psychologią zdrowia i psychologią pozytywną, studentów psychologii i kierunków pokrewnych, a także do wszystkich zainteresowanych związkami między tymi dziedzinami. Wiedza zawarta w książce pozwoli zrozumieć obserwowane zależności, a także zaplanować konkretne interwencje ukierunkowane na zmianę.

Książka "Dobre zdrowie. Zdrowie z perspektywy psychologii pozytywnej" - Jagoda Różycka - oprawa miękka - Wydawnictwo CeDeWu. Książka posiada 186 stron i została wydana w 2022 r. Cena 52.59 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.