pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji

Autor książki:

Hanh Thich Nhat

Dane szczegółowe:
Wydawca: Czarna Owca
Rok wyd.: 2019
Oprawa: Zintegrowana
Ilość stron: 160 s.
Wymiar: 125x195 mm
EAN: 9788381433983
ISBN: 978-83-8143-398-3
Data: 2020-03-12
Cena wydawcy: 29.99 złpozycja niedostępna

Opis książki:

"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: "Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy.

Książka "Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji" - Hanh Thich Nhat - oprawa Zintegrowana - Wydawnictwo Czarna Owca. Książka posiada 160 stron i została wydana w 2019 r.