pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Tytuł książki:

Co i kiedy jeść Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się

Autor książki:

Andrey Beloveshkin

Dane szczegółowe:
Wydawca: Bis
Rok wyd.: 2021
Oprawa: miękka
Ilość stron: 284 s.
Wymiar: 135x205 mm
EAN: 9788375517279
ISBN: 978-83-7551-727-9
Data: 2021-11-16
23.00  34.90  11.9 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Opis książki:

Nasze życie nie jest sprintem - schudnąć do lata, lecz maratonem - być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji.

Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?

Książka "Co i kiedy jeść Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się" - Andrey Beloveshkin - oprawa miękka - Wydawnictwo Bis. Książka posiada 284 stron i została wydana w 2021 r. Cena 23.00 zł. Zapraszamy na zakupy!

Bądź pierwszy - Oceń, napisz recenzję/opinię [+]