| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | KOS |
| Rok wyd.: | 2012 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 210 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788376490670 |
| ISBN: | 978-83-7649-067-0 |
| Data: | 2012-12-03 |
Opis książki:
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
Książka "Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia" - Frank Seefelder - oprawa miękka - Wydawnictwo KOS. Książka posiada 210 stron i została wydana w 2012 r. Cena 26.11 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.