| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Buchmann |
| Rok wyd.: | 2014 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 128 s. |
| Wymiar: | 165x240 mm |
| EAN: | 9788328019010 |
| ISBN: | 978-83-2801-901-0 |
| Data: | 2015-01-27 |
Cena wydawcy: 29.99 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:
-jak biegać bezpiecznie
-jak zmotywować się do wysiłku
-jaką stosować dietę
-jaki wybrać strój i obuwie
-jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne
-jak ułożyć plan treningów
Książka "Bieganie jest proste" - Krzysztof Mizera - oprawa miękka - Wydawnictwo Buchmann. Książka posiada 128 stron i została wydana w 2014 r.