pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku
książka:

150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku

Dane szczegółowe:
Wydawca: Ringier Axel Springer
Rok wyd.: 2019
Oprawa: miękka
Ilość stron: 164 s.
Wymiar: 190x230 mm
EAN: 9788380916777
ISBN: 978-83-8091-677-7
Data: 2019-04-26
Cena: 12.99  Cena wydawcy: 19.99 zł Oszczędzasz: 7 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku - opis książki:

Domowa dieta pudełkowa:
- jako alternatywa modnych diet z dostawą do domu, które są dość kosztowne i nie zawsze dobrej jakości
- dzienny zestaw posiłków byłby do przygotowania maks. w 30 minut
- z podaniem kalorii i wartości odżywczych
- opatrzone dla łatwiejszej nawigacji ikonkami (np. bez glutenu, bez laktozy, wege itp.)
- porcje dla jednej osoby lub pary
Zarys:
- Wprowadzenie: o kondycji i potrzebach organizmu wiosną, z punktu widzenia: ekspertów: dietetyka, trenera fitness, psychologa (z nazwiska)
- Dlaczego i kiedy dieta pudełkowa może mieć sens i jak ją stosować
- Kwestia opakowań i akcesoriów, które ułatwiają życie (lunch boxy, termosy, blendery itp) - pod kontem funkcjonalności i bezpieczeństwa dla zdrowia
- Ciekawostki żywieniowe - praktyczne ale i do poczytania
- Obszerna część posiłkowa - dużo dań (ok 100 ). Podział dowolny, ale jako że z założenia dieta pudełkowa ma ułatwiać życie osobom zabieganym, podzieliłabym na śniadania, lunche i kolacje + zdrowe przekąski do dodawania wg uznania. Te na ciepło powinny być też smaczne na zimno, gdy nie ma możliwości odgrzania.

Książka „150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku” - oprawa miękka - Wydawnictwo Ringier Axel Springer.

Książka posiada 164 stron i została wydana w 2019 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku"
Produkty podobne:
SuperLunche - okładka książki
SuperLunche Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Prosto pysznie do pudełka - okładka książki
Prosto pysznie do pudełka Dominika Wójciak