Książki z kategorii poradniki - strona 164

Żyjemy w społeczeństwie mającym obsesję na punkcie picia. Opijamy narodziny dziecka, osiągnięcia w pracy, pogrzeby i rocznice... Nikt nie kwestionuje wszechobecności alkoholu w naszym życiu i tego, ile właściwie go spożywamy. Kiedy...

Aby przybliżyć czytelnikowi charakter i zawartość, pozwalam sobie zacytować fragment wstępu do mojego poradnika, autorstwa pani Małgorzaty Chmielewskiej-Zdunek (terapeuta poznawczo-behawioralny, socjolog małżeństwa i rodziny), której przy okazji ogromnie...

Pakiet zawiera książkę i audiobook (CD...

Ada Skurska jest typową „orchideą”, choć zdecydowanie wolałaby zostać „mleczem”. Jej życie nie jest usłane różami, lecz Ada stara się być ponad to i być względnie szczęśliwą. Zaangażowana w życie rodzinne, pokazuje wszem...

Wzmocnij odporność, pozbądź się kilogramów i wygładź zmarszczki! Salma Hayek i Gwyneth Paltrow zgodnie twierdzą, że jest najlepszą alternatywą dla botoksu. Halle Berry mówi, że to największy sekret jej urody, a drużyna L.A....

Stylowa kanapa czy praktyczne rozkładane łóżko Piękna komoda czy funkcjonalna duża szafa Kuchnia z otwartymi szafkami czy szuflady mieszczące wszystkie potrzebne produkty Kiedy przeglądamy katalogi wnętrzarskie, często myślimy:...

Przemierzasz galerie handlowe w poszukiwaniu najmodniejszych kreacji, które kilka tygodni później tylko zagracają twoją garderobę. Przed tobą ważna uroczystość, a ty czujesz, że i tak nigdy nie znajdziesz odpowiedniej sukienki. Brzmi...

Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia Poznaj ukeireru – japońską sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu. Psycholog Scott Haas...

Socjopaci są wśród nas.Kryją się w naszym otoczeniu, doskonale zakamuflowani i z pozoru niewinni. Socjopatą może się okazać szef lub kolega z pracy, obecny lub były partner, ktoś nękający cię w Internecie, a nawet twoje dziecko....

Klucz do uzdrowienia - niezwykle dla mnie ważny – znalazłem w zapiskach św. Ignacego Loyoli: „Módl się, jakby wszystko zależało od Boga, lecz działaj, jakby wszystko zależało od ciebie!”. Przekonałem się bowiem wielokrotnie,...

Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym!Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności...

Dieta 80/10/10 dra Douglasa Grahama jest jedną z najlepszych merytorycznie prac, dotyczących surowej żywności i frutarianizmu, a także zdrowego trybu życia i ogólnie zdrowego odżywiania, jakie zostały dotychczas opublikowane na świecie....

Stwórz wielką wizję, przygotuj plan i osiągnij swoje mistrzostwo Twoje życie Cię nie satysfakcjonuje Chciałbyś w nim coś zmienić, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać Co jakiś czas podejmujesz nowe wyzwania, ale nic z tego nie wynika...

Japoński bestseller Saeki stanowi syntezę wszystkich najważniejszych wypracowanych przez autorkę technik. To tutaj zdradza czytelnikom przepis na maseczkę lotionową zabieg odmładzający i nawilżający dla świeżej i lśniącej skóry,...

Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć Znasz dietę South Beach Intryguje cię dieta ketogeniczna Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego odżywiania, które są podstawą...

Zaprezentowany w książce rewolucyjny program przywracania równowagi organizmu powstał nie tylko w celu uzyskania szczupłej sylwetki, ale przede wszystkim, aby odzyskać zdrowie. Głównie opiera się na spożywaniu naturalnych produktów...

Skąd wiemy, co czują inni ludzie, jakie są ich nadzieje, obawy, pragnienia, myśli i plany Profesor Henry M. Wellman pokazuje, że wszyscy potrafimy czytać w umysłach innych osób. Co więcej, uczymy się tej niezwykłej sztuki niemal od...

To naturalne, że każdy pragnie być szczęśliwy, bogaty, żyć pełnią życia i doświadczać wszystkich wspaniałości świata. Joseph Murphy, twórca bestsellerowej Potęgi podświadomości, w przystępny sposób wyjaśnia, jak tego dokonać,...

O co chodzi z tym glutenem Czy picie wody naprawdę odchudza I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga Mity kontra fakty, w błyskotliwej rozmowie...

Doktor Catherine Shanahan, lekarka i biochemiczka, autorka wysoko cenionej książki DNA żywienia, zaobserwowała, że wielu jej pacjentów nie spala tkanki tłuszczowej i wpada w błędne koło wiecznego głodu, zmęczenia i tycia. Produkowane...