Logo Księgarni Poczytaj.pl
pokaz koszyk      Koszty dostawy | Regulamin | Pomoc | Kontakt
Karty Płatnicze
rog
rog
Szukaj:

w kategorii:
autor
tytuł
 24h

  Lista wydawnictw
 
bez kosztów tanie książki
Książki
Rabat za więcej

książka
książka: Zmiana zachowań zdrowotnych. Dlaczego dobre chęci nie wystarczają?

Aleksandra Łuszczyńska

Zmiana zachowań zdrowotnych. Dlaczego dobre chęci nie wystarczają?

Wydawnictwo:

Gdańskie Psychologiczne


Rok wydania:
Ilość stron: 244 s.
Oprawa: miękka
Wymiar: 165x240 mm
ISBN: 83-89574-45-4


Zobacz książki autora:



Produkt, książka chwilowo niedostępna lub nakład wyczerpany
UWAGA!
Jeśli chcecie Państwo otrzymać informacje
o pojawieniu się tego produktu w naszej ofercie,
prosimy o dopisanie swojego adresu e-mail.

e-mail:  

Opis: Zmiana zachowań zdrowotnych. Dlaczego dobre chęci nie wystarczają?

Jak wytłumaczyć fakt, że palacz w którymś momencie życia decyduje się przestać palić albo, że część byłych palaczy powraca do nałogu Jak to się dzieje, że zachowania zdrowotne - czyli działania mające wpływ na zdrowie - ulegają zmianie Autorka stara się wyjaśnić, co sprawia, że zmieniamy nasze podejście do własnego zdrowia i dlaczego wprowadzamy te zmiany w życie codzienne.

Praca Aleksandry Łuszczyńskiej jest pierwszą polską monografią, która przedstawia problematykę zachowań zdrowotnych i ich zmiany. Autorka omawia modele wyjaśniające zachowania zdrowotne i ich zmiany, szczególną uwagę poświęcając uzupełnieniu i weryfikacji modelu HAPA. Uzyskane wyniki Autorka przekłada na język praktyki i wskazuje, co i jak można zmienić, by zmiana - i zachowania zdrowotne - była trwała.



SPIS TREŚCI:


Wprowadzenie: czy psychologia powinna się zajmować zmianą zachowań zdrowotnych

Część I. Zachowania zdrowotne i ich zmiana: definicje i teorie

1. Zachowania zdrowotne: definicje
2. Podejścia teoretyczne do zmiany zachowań zdrowotnych: modele motywacyjne i postintencjonalne
3. Podejścia teoretyczne do zmiany zachowań zdrowotnych: model społeczno-poznawczy
4. Podejścia teoretyczne do zmiany zachowań zdrowotnych: modele fazowe

Część II. Co sprawia, że formułujemy intencje Wprowadzenie

5. Spostrzegane ryzyko zachorowania
6. Oczekiwane zyski i straty
7. Własna skuteczność a formułowanie intencji
8. Badania własne dotyczące predyktorów intencji. Badanie 1: dieta osób z nadwagą lub otyłości
9. Badania własne dotyczące predyktorów intencji. Badanie 2: aktywność fizyczna internautów
10. Dyskusja wyników badań 1 i 2

Część III. Co sprawia, że intencja jest wcielana w życie

Wprowadzanie
11. Czym jest utrzymywanie zachowania
12. Planowanie a inicjacja i utrzymanie zachowania
13. Skuteczność w utrzymywaniu zachowania a inicjacja i utrzymywanie zachowania
14. Badania własne dotyczące utrzymywania zachowania. Badanie 3: inicjacja samobadania piersi
15. Badania własne dotyczące utrzymywania zachowania. Badanie 4: społeczno-poznawcze predyktory regularnego stosowania pasów bezpieczeństwa
16. Badania własne dotyczące utrzymywania zachowania. Badanie 5: zmiana w wykonywaniu BSE
17. Badania własne dotyczące utrzymywania zachowania. Badanie 6: palenie papierosów
18. Badania własne dotyczące utrzymywania zachowania. Badanie 7: planowane używanie pasów bezpieczeństwa

Część IV. Co pomaga wrócić na obraną ścieżkę Wprowadzenie

19. Nawroty a krótkotrwałe załamania
20. Własna skuteczność a nawroty
21. Wsparcie społeczne i jego rola w procesie zmiany zachowania
22. Zależności między wsparciem społecznym, własną skutecznością a zachowaniami zdrowotnymi
23. Badania własne nad ograniczaniem nawrotów. Badanie 8: palenie papierosów
24. Badania nad ograniczaniem nawrotów. Badanie 9: aktywność fizyczna pacjentów po zawale serca
25. Dyskusja wyników badań 8 i 9

Część V. Wnioski, perspektywy i zastosowania

26. Jak prowadzić badania dotyczące zachowań zdrowotnych. Ograniczenia badań
27. Wnioski z badań: weryfikacja teorii
28. Implikacje dla praktyki

Kupujący tę pozycję zamówili również:

Oblicza współczesnych uzależnień
Lidia Cierpiałkowska (red.)

Oblicza współczesnych uzależnień

Zachowania ryzykowne dzieci i młodzieży
Nina Ogińska-Bulik (red.)

Zachowania ryzykowne dzieci i młodzieży

Harmonizując napięcie. Nowe spojrzenie w profilaktyce uzależnień
Jacek Bylica

Harmonizując napięcie. Nowe spojrzenie w profilaktyce uzależnień

Zobacz również inne podobne pozycje dostępne w księgarni:

Koniec z popielniczkami
Allen Carr

Koniec z popielniczkami

Rok wydania: 2012
Oprawa: miękka
Ograniczenia poznawcze. Starzenie się i psychopatologia. Seria: Nowe tendencje w psychologii
Randall W. Engle (red.), Grzegorz Sędek (red.), Ulrich von Hecker (red.), Daniel N. McIntosh (red.)

Ograniczenia poznawcze. Starzenie się i psychopatologia....

Rok wydania: 2013
Oprawa: miękka
Rodzina w dobie przemian. Małżeństwo i kohabitacja
Anna Kwak

Rodzina w dobie przemian. Małżeństwo i kohabitacja

Rok wydania: 2005
Oprawa: miękka
Uwieść podświadomość. Psychologia reklamy
Robert Heath

Uwieść podświadomość. Psychologia reklamy

Rok wydania: 2013
Oprawa: miękka

Zobacz również inne pozycje wydawnictwa "Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne" dostępne w księgarni:

sprawdz zamowienie
bestseller
Normy i kontrowersje etyczne w seksuologii
Zbigniew Lew-Starowicz, Alicja
Normy i kontrowersje etyczne w seksuologii
47.46 zł
Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości
Inteligencja emocjonalna
Daniel Goleman
Inteligencja emocjonalna
43.57 zł
Prawy umysł. Dlaczego dobrych ludzi dzieli religia ...
Rozmowy o rozwoju osobowym
Maria Jarymowicz, Anna Szuster
Rozmowy o rozwoju osobowym
36.32 zł
Sprawdź swoje zamówienie | Koszyk | Koszty dostawy | Regulamin | Polityka Cookies | Pomoc | Kontakt
Adam GargaśTo nieprawda, że wszystkiemu
winien jest SYSTEM, jeśli coś
nie działa napisz!:

Adam

IE 8.0 © 2002-2014 KRAKÓW
Księgarnia Internetowa Poczytaj.pl,
"Dante" G. Baran, G. Fugiel