Odchudzająca książka kucharska

Opis książki:

CHCESZ SCHUDNĄĆ A TRUDNO CI ZREZYGNOWAĆ Z TRADYCYJNYCH DAŃ TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE Nie wynaleziono jeszcze co prawda cudownego preparatu czy idealnej dla każdego diety dzięki którym chudłoby się bez wysiłku wyrzeczeń i efektu jo-jo jak pisze autorka ale zawsze można zastosować zamienniki dzięki którym da się odchudzić nasze codzienne pożywienie i wytopić z niego cały nadmiar niezdrowego tłuszczu co z pewnością przysłuży się nie tylko naszej sylwetce ale również ustabilizuje poziom cukru oraz obniży poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Owe odchudzanie posiłków i wytapianie z nich tłuszczu to nic innego jak zastosowanie przy ich przygotowaniu lżejszych i zdrowszych zamienników. I tak zamiast dręczyć się nijakim smakiem wiórowatego pełnoziarnistego pieczywa lub o zgrozo uzdatniać je do jedzenia za pomocą kalorycznego masła można posmarować je sosem na bazie jogurtu lub chudym twarożkiem. Większość dotychczas stosowanych diet odchudzających przegrało z pojmowaniem samej czynności jedzenia jako atawistycznej przyjemności a nie tylko potrzeby dostarczenia organizmowi substancji odżywczych w zakresie niezbędnym do utrzymania funkcji życiowych. Autorka Odchudzającej książki kucharskiej doskonale to rozumie. Każde danie nawet to dietetyczne powinno być smaczne i ładnie podane pisze i potwierdza to zestawem przepisów na pyszne ale odchudzone dania. Tanya Valko to pseudonim absolwentki UJ byłej nauczycielki w Szkole Polskiej w Libii długoletniej asystentki ambasadorów RP. Jest autorką bestsellerowej arabskiej sagi Arabska żona Arabska córka Arabska krew i Arabska księżniczka. Jej zainteresowania zdrowym stylem życia zaowocowały za tytułami Dość odchudzania czas na dietę oraz Nowoczesna książka kucharska.

Książka "Odchudzająca książka kucharska" - Tanya Valko - oprawa miękka - Wydawnictwo Prószyński. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2014 r.