Francuzki nie tyją

Opis książki:

W objętej obsesją dietetycznego jedzenia Ameryce książka ta wywołała prawdziwą rewolucję. Choć Francuzki nie przestrzegają żadnych wymyślnych diet napychając się potrawami zawierającymi węglowodany w najróżniejszych postaciach i nie stroniąc od dużych ilości wina są znacznie szczuplejsze i zdrowsze niż Amerykanki. W swojej książce Guiliano nie proponuje żadnych systematycznych planów ani list produktów których wolno lub nie wolno spożywać. Zamiast tego oferuje proste recepty sprowadzające się do jedzenia produktów sezonowych aktywności fizycznej i odrzuceniu myślenia że konsumpcja potraw dla przyjemności musi wiązać się z poczuciem winy. Jej metody są nie tylko skuteczniejsze ale łatwiejsze do stosowania co więcej - nie wymagają specjalnych wyrzeczeń.

Książka "Francuzki nie tyją" - Mireille Guiliano - oprawa miękka - Wydawnictwo Albatros. Książka posiada 232 stron i została wydana w 2015 r.