| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | PZWL |
| Rok wyd.: | 2009 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 136 s. |
| Wymiar: | 195x255 mm |
| EAN: | 9788320039658 |
| ISBN: | 978-83-2003-965-8 |
| Data: | 2009-02-11 |
Cena wydawcy: 99.00 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy.
Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji.
Książka "Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet" - Frederic Delavier - oprawa miękka - Wydawnictwo PZWL. Książka posiada 136 stron i została wydana w 2009 r.